用食盐洗脸方法还是比较简单的，正确的方法一般都是和清水融合，然后在脸上慢慢揉摸，让食盐的细小颗粒与皮肤进行轻柔地摩擦。具体方法是：在掌心放少许食盐，滴上一些清水上去，当食盐差不多融合只剩下一些细小颗粒时就可以涂抹在脸上，用双手在脸上进行轻柔地按摩，由于T区更爱出油，用手指将食盐集中在T区和一些比较油腻和有黑头的部位，注意动作一定要轻柔，让食盐的颗粒与皮肤摩擦，食盐完全融化后就可以用清水冲洗面部了，记住洗完之后要擦上保湿水，这样才能减少食盐洗脸后，皮肤水分的流失。
食盐洗脸祛痘并不是一种推荐的方法，没有什么实际功效，甚至还可能损伤皮肤。食盐具有杀菌的功效，但是对于痘痘这类痤疮皮肤刺激太大，痘痘是毛囊的慢性炎症性感染，与毛孔角化过度阻塞，皮脂腺分泌过多，痤疮丙酸杆菌感染都有关系，如果贸然使用刺激的食盐清洗伤口，不仅不能起到祛痘的功效，可能还会加重皮肤的损伤程度。
虽然食盐是杀菌，但是对于这类皮肤感染，是不推荐使用食盐的。长痘痘就是痤疮，应该使用正规的药物治疗，如果痘痘范围小，不影响美观，建议不要处理，注意好日常饮食均衡就可以了，范围较大，十分影响美观的痘痘可以去医疗机构进行治疗。
